首がだるいと感じる人必見! 首こりの原因と解消法とは?

痛くはないけれども、なんだか首に違和感があってだるいと感じた経験は誰にでもあると思います。

首のだるさが仕事や日常生活に悪影響が出ている方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは皆さんの首のだるさや首のこりの原因とその解消法をご紹介します。

続きを読む

妊娠初期から後期にかけて眠気や体がだるいと感じるのはなぜ? その原因と対処法とは?

妊娠初期から後期にかけて、妊娠中に強烈な眠気や体がだるいと感じている方は多いのではないでしょうか。中には妊娠中の強烈な眠気に耐えられず一日中寝ているという方もいるほどです。

妊娠に眠気やだるさはつきものだと一般的に言われていますが、ここではそんな妊娠中にだるさや眠気を感じる原因と、対処法についてご紹介いたします。

続きを読む

生理前・生理中にだるい、眠いと感じるのはなぜ? その原因と対処法とは?

「生理前や生理中に体がだるい、眠いと感じる」という女性は多いと思います。中にはそれが原因で仕事や日常生活に悪影響が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

一体この強烈な眠気とだるさの原因は何なのでしょうか?
本記事では生理前、生理中、生理後にそれぞれ感じる眠気とだるさの原因と対処法についてご紹介いたします。

続きを読む

ふくらはぎがだるい、重いと感じる原因とその対処法とは?

「ふくらはぎがだるい」「ふくらはぎが重い」と感じてしまう原因は主に冷えやむくみ、疲労などによる血行不良が原因で起こります。しかし、実はその他にもそれは、重大な病気であるというサインである可能性もあります。

中にはふくらはぎのだるさに日々悩んでいたり、夜眠れないなんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はそんなふくらはぎがだるい、重いと感じてしまう原因と対処法・解消法についてご紹介いたします。

続きを読む

寝起きに足や体がだるいと感じる原因とは?

睡眠がしっかり取れいているにもかかわらず、寝起きに足や体がだるいと感じた経験はありますか?

寝起きのだるさは、出勤がいつもギリギリになってしまったり、なかなか活動し始めることが出来ずに他の人に迷惑をかけてしまったり、日々の生活にさまざまな障害が出てきます。

また、中には「何かの病気なのでは?」と心配してしまう方もいらっしゃると思います。

一体なぜ、しっかり寝ているにもかかわらず、寝起きにだるいと感じてしまうのでしょうか? ここではそんな寝起きに足や体がだるいと感じてしまう原因や、メカニズム、そして寝起きのだるさを和らげるための対処法をご紹介いたします。
続きを読む

食後にだるい眠気を感じる3つの原因とその解消方法

食後にだるい、眠気を感じる原因とは?

食後にだるいと感じたり、眠気を感じた経験はありませんか? 例えばお昼ご飯を食べた後に眠気やだるさで仕事がはかどらなかったり、午後の会議でウトウトしてしまったり・・・、中には食後の眠気やだるさが嫌だからと、昼ごはんを抜いた経験がある方もいらっしゃると思います。

一体食後にだるいと感じてしまう、眠気を感じてしまう原因は何なのでしょうか? また、それを何とか解消する方法はないのでしょうか? 本記事では、そんな食後のだるさや眠気の原因とご自身で手軽にできる解消方法についてご紹介させていただきます。

続きを読む