女性に多い!寝ても寝ても眠い症状の原因と、その対処法とは?

「ちゃんと寝ているはずなのに、いくら寝ても眠気がとれない」そんな経験はありませんか。

「寝ても寝ても疲れが取れない」という悩みは男性も女性にも共通ですが、「寝ても寝ても眠い」という悩みは女性が抱えている割合の方が多いと言われています。

では、一体なぜ寝ても寝ても眠気が取れないのでしょうか?ここではその原因と、ご自身でできる対処法についてご紹介いたします。

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