腰が重い

腰が重い、だるいと感じる原因とその対処法とは?

腰は私たちの上半身の体重を支える重要な部分です。

そのため、腰が重い、だるい、または腰が痛いと仕事や日常生活に支障が出てしまい、私たちの生活の質は一気に下がってしまいます。

しかし、実は腰が重い、だるい、痛いと感じる原因の約85%は原因不明と言われており、その原因を究明するのは難しいと言われています。

ここでは、そんな腰が重い、だるいと感じる方が少しでも腰の重さ、だるさ、痛みの原因を究明しやすくなるよう、参考情報として、原因や原因の見分け方、重い対処方などを論文や書籍、記事などを調査し、分かりやすくまとめた情報をご紹介いたします。

ぜひ、お医者様の診療を受ける前の参考にしてみてください。

続きを読む

腰がだるいと感じた時に効く!?おすすめのツボ押しマッサージ5選!

私たちの体にはいたるところにツボと呼ばれる、神経が密集した箇所が存在します。

その中でも手には全身のあらゆる部位のツボが密集しており、それらをしっかりと刺激することで、各部位の不調の改善が期待できます。

ここでは、そんな数ある手のつぼの中から、腰がだるいと感じた時に押すと効果があるとされるツボとそのツボの最適な押し方を厳選して5つご紹介いたします。

続きを読む